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Nos smoothies

Noté 4,3/5 sur TrustPilot | +2300 Avis

La moitié de votre apport quotidien (200g) en fruits 
et légumes en un seul Fruggies.

Prêt en 30 secondes, parfait pour faire le plein de nutriments dès le petit-déjeuner.

1 Choisissez votre pack - Pack de 30 Fruggies
Kit Découverte

4,49 € par Fruggies

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Nous vous informons que si votre commande contient : Kit Découverte, Ruby, Green, Emerald, Boysenberry ou Curmin, celle-ci sera expédiée à partir du 8 juillet 2024.

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Consommer des fruits et légumes, simplement.

Riche en nutriments

La lyophilisation préserve les fibres, les vitamines, les minéraux, le goût et la texture, garantissant ainsi une expérience riche en nutriments.

Adoptez des habitudes saines

Pas de régimes à la mode, pas de culpabilité, juste une alimentation équilibrée. Manger des fruits et légumes chaque jour est bon pour vous — et Fruggies vous facilite la tâche !

Ressentez la différence

Des dizaines de milliers de personnes avant vous ont une meilleure énergie, digestion, grignotent moins et consomment plus de fruits et légumes au quotidien.

Réduisez le gaspillage

Fini les bananes noires et les épinards gluant : Fruggies vous permet d'avoir plus de 15 fruits et légumes dans votre poche à consommer quand vous le voulez.

Voici comment fonctionne Fruggies

Ajoutez

200 ml d'eau fraîche ou
de lait de votre choix.

Versez

votre Fruggies préféré du
moment dans la bouteille.

Shaaaake

jusqu’à ce que le mélange
soit onctueux et homogène.

Savourez

le goût rafraîchissant 
des fruits & légumes !

Des fruits et légumes, partout avec vous.

Fruggies, c'est votre allié quotidien pour consommer des fruits et légumes, quand voulez le voulez, ou vous le voulez.

Léger, rapide
et pratique

Fibres

Longue durée
de conservation

Certifié bio

Sans Additifs

Disponible en Pharmacie

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Nectar d'Orange Bio Sans Pulpe — Pressade

Jus Multifruits Multivitaminés Pur Jus — Tropicana

Jus Multifruits 100% Fruits Pressés Sans Sucres Ajoutés — Joker

Jus Multifruits Tutti Frutti — Innocent

Fruits & Légumes Frais — Vrac

Basé sur les données actuelles disponibles au 06/06/24.

+40 000 clients satisfaits en Europe !

Ils expriment leur amour pour Fruggies

Des questions ?
Voici nos réponses !

Qu'est ce que Fruggies ?

🍏 Fruggies est un mélange de fruits et légumes lyophilisés tout-en-un qui vous permet d'obtenir au moins la moitié de votre apport journalier en fruits et légumes.

Une alimentation riche en légumes et en fruits peut faire baisser la tension artérielle, réduire le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, prévenir certains types de cancer, diminuer le risque de problèmes oculaires et digestifs et avoir un effet positif sur la glycémie, ce qui peut aider à contrôler l'appétit.

La consommation de légumes et de fruits non féculents comme les pommes, les poires et les légumes à feuilles vertes peut même favoriser la perte de poids.

Ce n'est pas nous qui l'affirmons, mais une recherche de l'Université de Harvard.
Lire l'étude scientifique

Et bien sûr, plus on varie, mieux c’est ! Car chaque fruit, chaque légume a une composition originale et unique. Décidément, aucune raison de s’en priver !

Vous l'avez compris, c'est un mélange tout-en-un super polyvalent et pratique — vous pouvez le boire avec de l'eau ou du lait - ou l'ajouter à votre shaker protéiné habituel — Fruggies est conçu pour être facile à utiliser et peut être mélangé avec à peu près tout ce que vous aimez !

Essayez notre pack d'essai, ou abonnez-vous pour de plus grands bénéfices à long terme - la constance est la clé, nous recommandons donc d'utiliser Fruggies pendant au moins 3 mois pour en tirer le maximum de bénéfices...

Les informations fournies sur ce site sont uniquement destinées à des fins éducatives et ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de la santé. Toutes les études citées se réfèrent aux fruits et légumes en général et non aux produits Fruggies en particulier.

La lyophilisation ? C'est quoi ?

Pour vous faciliter la tâche, nous nous appuyons sur une technologie utilisée depuis 118 ans dans le monde entier, la lyophilisation.

La lyophilisation est un processus de déshydratation en température négative sous vide pour permettre à la glace de se sublimer directement de l'état solide à l'état gazeux.

Cette méthode est utilisée pour préserver les nutriments, prolonger la durée de conservation, réduire le poids pour faciliter le transport, garantir une réhydratation rapide et à conserver la saveur des fruits et légumes.

À l'inverse de la déshydratation classique, le processus de lyophilisation élimine l'eau tout en préservant les fibres essentielles, les vitamines, les minéraux, le goût et la texture, garantissant ainsi une expérience riche en nutriments.

📚
Voici plusieurs études qui démontrent les bienfaits fonctionnels de la lyophilisation :

International Journal of Molecular Science
La lyophilisation préserve les propriétés antioxydantes des fruits tropicaux, notamment la mangue et la papaye.
Lire l'étude scientifique

Sheffield Hallam University
Les fruits et légumes lyophilisés présentent des pertes minimes en termes de teneur en vitamine C, de contenus phénoliques et de capacités antioxydantes par rapport aux fruits et légumes frais.
Lire l'étude scientifique

Université de Laval
Une revue de la littérature des recherches passées sur les technologies de lyophilisation appliquées aux fruits et légumes.
Lire l'étude scientifique

Ça contient vraiment les mêmes nutriments que les fruits et légumes frais ?

Fruggies utilise un procédé technologique innovant utilisé depuis plus de 118 ans dans le monde entier appelé plus communément processus de lyophilisation pour éliminer l'eau des fruits et légumes frais.

Cette méthode est utilisée pour préserver les nutriments (macronutriments et micronutriments), prolonger la durée de conservation, réduire le poids pour faciliter le transport, garantir une réhydratation rapide et à conserver la saveur des fruits et légumes.

Puis-je le préparer maintenant et le boire plus tard ?

Les produits Fruggies doivent être consommés dans les 24 heures et conservés au réfrigérateur pour éviter toute fermentation pouvant créer une pression interne et risquer d'endommager la bouteille.

Une fois mélangés à du liquide, les produits Fruggies se comportent comme de véritables fruits et légumes frais (ils contiennent encore les ferments), conservés à température ambiante, ils commenceront donc à s’oxyder et à fermenter dans la bouteille.

La fermentation est un processus métabolique qui convertit les glucides en gaz.

J'ai des grumeaux, je pense avoir raté la préparation. Qu'ai-je mal fait ?

Pas de panique ! Tous les essais ne sont pas parfaits. Voici les 3 choses que vous pouvez faire pour une préparation réussie :

1. Massez le sachet avant de l'ouvrir, afin de briser les éventuels petits grumeaux.

2. Ajoutez toujours le liquide en premier, puis la poudre.

3. Secouez énergiquement jusqu'à que le mélange soit homogène !

Vous pouvez toujours sauver un Fruggies grumeleux en le passant brièvement au mixeur, mais ce n'est pas le but !

Fruggies est fabriqué à partir de vrais fruits et légumes, y compris la pulpe, les grains et les fibres. Ils ne se dissolvent donc pas de la même manière que, par exemple, un préparation d'hydratation ou du collagène en poudre. La texture doit être lisse mais pulpeuse, comme une boisson aux fruits et légumes mixée que vous pourriez faire à la maison.

Est-ce Fruggies remplace un repas ?

Fruggies n'est pas conçus pour remplacer les repas. Cependant, nous vous recommandons d'utiliser le lait de votre choix et d'ajouter une dose de protéines pour les rendre plus nourrissants si besoin d'un petit en-cas.

Combien puis-je en consommer et à quel moment ?

La majorité de nos utilisateurs en consomment un à deux par jour, soit le matin en guise de petit-déjeuner, soit plus tard dans la journée pour compléter leur consommation de fruits et de légumes frais. Un, deux, trois c'est vous qui choisissez.

Pas de contre-indications. Cependant, tous les cas sont différents. Nous vous invitons à demander l’avis de votre médecin.

Je suis diabétique, puis-je en consommer ?

Tous les cas sont différents. Nous vous invitons toujours à demander l’avis d'un professionnel de la santé.
Mais voici quelques informations sur Fruggies :

Fruggies contient environ 8-12 grammes de sucre naturel (provenant uniquement des fruits et légumes), 12 à 17 grammes de glucides et 2 à 5 grammes de fibres.

Nous n'utilisons pas de sucres ajoutés et nous n'éliminons pas les fibres lors de la transformation, grâce à la lyophilisation, ce qui assure une absorption lente et régulière des sucres, sans pic de glycémie.

Fruggies peut être accompagné d'un repas ou consommé en tant qu'en-cas (de préférence avec le lait de votre choix, car le lait apporte des protéines et des graisses). Il est également recommandé de toujours surveiller de plus près votre glycémie lorsque vous modifiez votre régime alimentaire.

Je suis une femme enceinte ou allaitante, est-ce compatible ?

Les produits Fruggies sont sans danger pour les femmes enceintes ou qui allaitent et les enfants. Ils contiennent uniquement des fruits, des légumes, des graines et des épices issus de l'agriculture biologique.

Est-ce que Fruggies remplace ma consommation de fruits et légumes ?

Non. Fruggies doit être une solution rapide et efficace pour vous aider à consommer plus de fruits et légumes dans les journées où vous n'avez pas la possibilité d'en consommer, ou que vous les ayez simplement oubliés.

Les produits Fruggies ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.

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